Tajemné, omlazující a zkrášlující cvičení ze starodávné indické tradice a je určeno pouze ženám. Má blahodárné účinky na tělo i duši a je vhodné na posílení pánevního dna, zejména po porodu a v případě inkontinence či poklesu dělohy. Mohendžodáro pomáhá při bolestivé či nepravidelné menstruaci nebo při gynekologických zánětech... pro radost, zdraví a krásu... pro ženy všeho věku... v každé fázi lunárního cyklu.o)
Mohendžodáro tvoří na fyzické úrovni 9 asán, které na sebe volně navazují... Ze začátku jde o cvičení, ale postupně se stává tancem a meditací. Při pravidelném cvičení přináší okamžité obnovení ženské sexuální síly a poskytuje řešení většiny ženských problémů, a to jak zdravotních, tak emocionálních a duchovních.
Mohendžodáro zahrnuje starobylé sexuální praktiky spojené s nejmodernějšími poznatky západní medicíny. Zakladatelkou je MUDr. Monika Sičová.
Při pravidelném cvičení ozdravujeme a posilujeme pánevní dno. Většina žen se svým pánevním dnem nepracuje do té doby, než s ním mají problém, ať už se jedná o pokles dělohy nebo inkontinenci či další onemocnění ženských orgánů, které s pánevním dnem souvisí. Jestliže je pánevní dno zdravé a pružné, je to dobrý předpoklad pro zdravý a spokojený sexuální život.
Začněte vědomě pracovat se svým pánevním dnem a naučte se rozvádět energii do celého těla. Přinese to více energie i do vašeho života.o)
Každý workshop je prožitkový... prožijeme vždy oba aspekty dané asány... Součástí MOHENDŽODÁRA je i spontánní tanec, OSHO aktivní meditace (OSHO Kundalini meditace, OSHO Chakra Breathing, OSHO Chakra dance, OSHO Nataraj meditace, OSHO Gourishankar meditace apod.), ženský kruh, ve kterém jsme si všechny rovny, sdílení a další rozvojové techniky, které můžete začít poté praktikovat doma...
Na workshopech pracuji s technikami, které mám sama na sobě vyzkoušené a některé se mnou jdou už několik let... K mým velkým učitelkám patří MUDr. Monika Sičová, Ma Ananda Sarita a Ma Prem Tanmaya, se kterými jsem prošla dvoletý výcvik tantry pro ženy GODDESS ESSENCE TEACHER TRANINING v ČR.